Ang sangkap na tulad ng bitamina sa anyo ng isang mala-kristal na pulbos ng mapusyaw na dilaw na kulay at isang mapait na lasa ay nakapag-iisa na na-synthesize ng katawan. Ngunit pagkatapos nilang malaman kung paano kunin ito mula sa mga selula ng atay ng baka noong dekada 50 ng huling siglo, nakatanggap ang mundo ng isang gamot na may malaking potensyal at malawak na uri ng mga katangian. Ang Lipoic acid (LA), tulad ng Figaro na iyon, ay may oras sa lahat ng dako at tumutugon sa maraming mga sangkap, na bumubuo ng maraming mga compound na may iba't ibang antas ng biological na aktibidad. Pagbaba ng timbang, pinahusay na pag-andar ng atay, epekto ng antioxidant - ito ay isang hindi kumpletong listahan ng kung ano ang napapailalim nito.
Isang tool para sa mataas na kalidad na pagbaba ng timbang at hindi lamang
Ang lipoic o thioctic acid ay isang endogenous antioxidant na may kakayahang pagsamahin ang likas na agresibong mga libreng radical. Ang taba at tubig na natutunaw, ito ay gumaganap ng papel ng isang coenzyme sa pagbabagong-anyo ng mga sangkap, nagpapabuti ng enzymatic hydrolysis sa mitochondria, na nagbibigay ng mga cell na may enerhiya. Una sa lahat, natuklasan ng mga siyentipiko ang mga proteksiyon na katangian ng sangkap na ito, iyon ay, ang kakayahang protektahan ang mga lamad ng cell mula sa mga negatibong epekto ng mga reaktibong radikal, na resulta ng parehong intermediate na metabolismo ng materyal at mga dayuhang elemento na pumapasok sa katawan mula sa labas, halimbawa. , mga asin ng mabibigat na metal.
Ayon sa mga detalye ng pagkilos, ang thioctacid ay inihambing sa mga bitamina B. Ang pagkakaroon ng isang lipotropic at thermogenic na epekto, pinabilis nito ang paggamit ng mga lipid at hinihimok ang mga fatty acid na lumipat mula sa atay patungo sa iba't ibang mga organo at tisyu. Ang mga molekula ng LA ay maaaring tawaging microscopic breeder ng pangalawang recycling. Binibigkis nila ang mga produkto ng pagpoproseso ng amino acid at pinipiga ang mga sangkap na kinakailangan para sa ating katawan hanggang sa maximum, at itinatapon ang basura. Ang ilang mga siyentipiko ay naniniwala na ito ay lipoic acid na magiging bahagi ng elixir ng kabataan sa hinaharap, dahil ang kakayahang maiwasan ang pinsala sa mga selula ng DNA, na nangangahulugan ng pagtanda ng cellular at ang pagkalipol ng mga mahahalagang pag-andar, ay napatunayan na.
Paano nakakamit ang epektibong pagbaba ng timbang sa thioctacid?
Ang mekanismo ng pagpapatakbo ng sangkap na ito ay nagbibigay ng dahilan upang aktibong gamitin ito upang labanan ang labis na pounds at mas mataas ang pisikal na aktibidad ng taong nababawasan ng timbang, mas maliwanag ang epekto. Paano ito gumagana? Ang tool sa pagbaba ng timbang na ito ay nakakapag-trigger ng mekanismo ng pagsunog ng taba, at ito ay sinusuportahan ng masinsinang pagsasanay. Sa panahon ng ehersisyo at mga pagbabago sa nakagawiang nutrisyon, ang mga proseso ng oksihenasyon ay na-trigger sa mga tisyu at kalamnan, at ang mga libreng radical ay nabuo kasama ng mga ito sa malalaking volume. Ang Thioctacid ay pumapasok sa antioxidant na "labanan", pinatataas ang pagsunog ng taba, pagtaas ng tibay ng katawan at nagtatrabaho para sa epektibong pagbaba ng timbang, pagpapabuti ng pagiging epektibo ng pisikal na aktibidad.
Tulad ng nabanggit na, nagagawa nitong makipagtulungan sa iba pang mga nutrients. Tungkol sa pagbaba ng timbang, ang kaugnayan nito sa iba pang mga antioxidant na bitamina at glutathione ay maaaring ang pinakamalaking benepisyo. Bilang isang resulta, ang metabolismo ng mga lipid at carbohydrates ay nagpapabuti, ang konsentrasyon ng kolesterol sa dugo ay normalize, at ang pag-andar ng atay ay nagpapabuti.
Sino ang dapat uminom ng lipoic acid?
Ang bahagi ng thioctic acid ay synthesize ng katawan sa sarili nitong, at ang bahagi ay nakukuha natin mula sa pagkain, na sapat na para sa isang taong ganap na malusog at hindi napakataba. Ang isa pang bagay ay kung ang katawan ay kulang sa mga bitamina at iba pang mga sustansya, naghihirap mula sa labis na timbang at diabetes, pagkalason sa mga asin ng mapanganib na mga metal, at mga sakit sa atay. Sa kasong ito, maaari mong talakayin sa iyong doktor ang pagpapayo sa pagkuha ng mga paghahanda ng lipoic acid, at bilang isang bonus, makakatanggap ka ng isang malakas na antioxidant na nagsisilbing isang paraan ng pagpigil sa mga degenerative na pagbabago sa utak.
Sa kasalukuyan, ang mga tagagawa ng gamot ay gumagawa ng dalawang variant ng thioctic acid - R-isomer at S-isomer. Ang kanilang kemikal na komposisyon ay medyo naiiba, at tiyak na kilala na para sa epektibong pagbaba ng timbang at pagpapagaling ng katawan, mas kapaki-pakinabang na kunin ang R-isomer, dahil ang pagsipsip nito ay mas mataas, pati na rin ang mga potensyal na katangian nito, ang kakayahan. upang mapabuti ang sensitivity ng tissue sa insulin. Gayunpaman, ang mga paghahanda ng R-analogue ay mas mahal, at samakatuwid sa pagbebenta maaari kang madalas na makahanap ng alpha-lipoic acid sa isang mas naa-access na anyo, kung saan ang "kanan" at "kaliwa" na mga compound ng kemikal ay nasa parehong proporsyon.
Tulad ng para sa mga produktong pagkain na mayaman sa natural na LA at may kakayahang gumawa ng isang magagawang kontribusyon sa pagbaba ng timbang, kasama nila ang karamihan sa mga by-product, mga gulay - Brussels sprouts, green broccoli inflorescences, spinach, sariwang kamatis, mga gisantes. Ang mga pinagmumulan ng lunas sa pagbaba ng timbang na ito ay kinabibilangan ng parehong hindi pinakintab na bigas at lebadura ng brewer.
Paano kumuha ng mga pandagdag sa pandiyeta para sa pagbaba ng timbang?
Bilang isang paraan upang mapanatili at palakasin ang katawan, ang isang karaniwang dosis ay inirerekomenda, mula 25 hanggang 50 mg bawat araw. Kung ang iyong layunin ay epektibong pagbaba ng timbang, na pinaplano mong pagsamahin sa pisikal na pagsasanay, makatuwirang pagsamahin ang mga pandagdag sa pandiyeta sa levocarnitine. Ang amino acid na kasama sa komposisyon nito ay nagpapa-aktibo sa metabolismo ng mga taba, naglalabas ng mga ito mula sa mga selula at nagpapasigla sa pagkonsumo ng enerhiya. Sa kasong ito, ang dosis ng alpha-lipoic acid mismo ay maaaring tumaas sa 100-200 mg bawat araw. Upang maiwasan ang mga pagbabago sa neurodegenerative at mapupuksa ang mga kahihinatnan ng pangmatagalang paggamit ng mabilis na carbohydrates, ang dosis ay maaaring tumaas sa 600 mg bawat araw.
Sa mga nagdaang taon, ang mga Amerikanong nutrisyunista ay nagsagawa ng maraming pag-aaral sa epekto ng LA sa katawan ng tao at natuklasan ang kakayahan ng produktong pampababa ng timbang na ito na bawasan ang timbang kahit na walang pagsasaayos ng karaniwang diyeta. Kaya, sa pamamagitan ng pagtaas ng pang-araw-araw na dosis sa 1800 mg, maaari kang mawalan ng hanggang 9% ng labis na timbang mula sa kabuuang timbang ng katawan sa loob ng 20 linggo. Sa anumang kaso, ang mga tanong tungkol sa dami ng LA na iniinom araw-araw ay dapat lutasin sa iyong doktor, dahil ang isang labis na dosis ng isang pampababa ng timbang na gamot ay maaaring magdulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain, pagduduwal at pagsusuka, pananakit ng kalamnan at isang matalim na pagbaba sa konsentrasyon ng glucose sa dugo na may panganib na magkaroon. hypoglycemia.
Bilang karagdagan, kung para sa mas mahusay na pagbaba ng timbang ay nagpasya kang bumili ng makabago at mahal na R-isomer ng thioctic acid, kung gayon ang inirekumendang dosis ay dapat bawasan ng dalawang kadahilanan dahil sa mas mataas na bioavailability nito.